TARTE AU CITRON VEGAN
Hello mes gourmands ! La saison d'été va bientôt démarrer, et on a tous envie de desserts frais et léger durant cette période. [...]
FONDANT AU CHOCOLAT SANS MATIÈRES GRASSES ET SANS GLUTEN
Hello les gourmands ! En cette période de confinement, on a tous besoin d'un peu de réconfort, et ça passe notamment dans l'assiette. [...]
COOKIES AMÉRICAINS SANS BEURRE
Hello mes gourmands ! Nous sommes au 4ème jour de confinement, et j'espère que ça se passe bien pour vous. Du côté de [...]
GÂTEAU BASQUE VEGAN AU PRALINÉ
Mes gourmands, Aujourd'hui, j'aimerais vous faire découvrir mon gâteau chouchou du moment : le gâteau basque. Comme beaucoup le savent, Fit & Gourmande [...]
PITA BRIOCHE VEGAN & SANS SUCRE
Le petit-déjeuner, pour moi c'est sacré. Et mon favori reste incontestablement la brioche accompagnée de l'une de mes pâtes à tartiner ! Et [...]
BISCUITS PRINCE VEGAN À IG BAS
C'est la rentrée ! L'heure du retour vers le chemin des l'école pour certains, vers celui du travail pour d'autres... Pour l'équipe Fit [...]
PANCAKES FLUFFY PROTEINÉS SANS LACTOSE
Ah les pancakes ... Le genre de petit-déjeuner qui plait forcément à tout le monde, et qui permet de démarrer la journée du [...]
TARTARE D’ALGUES HEALTHY VEGAN & SANS GLUTEN
La saison des salades est lancée ! Avec cette vague de chaleur qui arrive, un peu de fraîcheur dans l'assiette fait le plus [...]
BANANA BREAD PALEO & SANS GLUTEN
Une nouvelle recette de cake à la banane, ça vous dit ? Mais pas n'importe laquelle, un banana bread paléo, tout moelleux et [...]
BRIOCHE JAPONAISE SANS LACTOSE
Vous devez maintenant le savoir, mon petit-déjeuner favori est simple : une tranche de brioche (ou deux :-p), tartinée de mes pâtes à [...]
BIG PANCAKES HEALTHY SANS LACTOSE & SANS SUCRE
Que diriez-vous de réaliser de délicieux pancakes pour votre prochain petit-déjeuner ? Mais pas n'importe lesquels, des big pancakes sans sucre ni matière [...]
CAKE AU BEURRE DE CACAHUÈTES SANS LACTOSE
Une nouvelle recette gourmande, spécialement dédiée aux fans de beurre de cacahuètes. Un cake au beurre de cacahuètes ultra léger, à déguster [...]