Commande de brioche Fit !
Une envie de brioche au petit-déjeuner ? Pas le temps de la préparer ? Ou peu de motivation, car les vacances c’est surtout fait pour [...]
Yoga & Brunch
Que diriez-vous d’un événement qui change ? On a ce qu’il faut pour vous ! Réservez votre samedi 20 juillet pour une matinée yoga et [...]
PANCAKES FLUFFY PROTEINÉS SANS LACTOSE
Ah les pancakes ... Le genre de petit-déjeuner qui plait forcément à tout le monde, et qui permet de démarrer la journée du [...]
Si on parlait !
Avez-vous vu notre 1er passage télévisé ? :D Fit & Gourmande a eu l’honneur de passer dans l’émission 100% locale Si on parlait, sur Télégrenoble ! [...]
BANANA BREAD PALEO & SANS GLUTEN
Une nouvelle recette de cake à la banane, ça vous dit ? Mais pas n'importe laquelle, un banana bread paléo, tout moelleux et [...]
BIG PANCAKES HEALTHY SANS LACTOSE & SANS SUCRE
Que diriez-vous de réaliser de délicieux pancakes pour votre prochain petit-déjeuner ? Mais pas n'importe lesquels, des big pancakes sans sucre ni matière [...]
CAKE AU BEURRE DE CACAHUÈTES SANS LACTOSE
Une nouvelle recette gourmande, spécialement dédiée aux fans de beurre de cacahuètes. Un cake au beurre de cacahuètes ultra léger, à déguster [...]
PANCAKES SALÉS SANS GLUTEN & SANS LACTOSE
Les pancakes sont la base d'un petit-déjeuner gourmand, non ? Alors pourquoi les déguster seulement en version sucrée ? Je vous propose aujourd'hui [...]
GÂCHE VENDÉENNE MOELLEUSE SANS LACTOSE
La brioche que j'ai adoré déguster durant des années, c'est bien la gâche vendéenne ! Une brioche riche en crème fraîche, hyper moelleuse [...]
BANANA BREAD À LA CANNELLE SANS LACTOSE
Le banana bread est clairement mon cake favori 😍 Mais je suis également dingue de la brioche roulée à la cannelle (retrouvez la recette [...]
PUDDING DE CHIA VEGAN & SANS GLUTEN
Que diriez vous d'un pudding de chia aromatisé à l'huile essentielle de citron ? Il est agrémenté de poires fondantes, de purée de [...]
GRANOLA VEGAN
Avez-vous déjà goûté le granola ? Pas celui du commerce bourré de sucre et de mauvaises graisses, je parle du granola maison, croustillant, [...]